parapente dans le ciel

Séance Individuelle

Les séances individuelles sont idéales pour répondre à une difficulté ciblée et personnelle.
Le protocole proposé est adapté aux besoins de la problématique et peut varier et évoluer en fonction de chacun et du moment. Les choses bougent autour de vous, en vous, alors le protocole de départ doit pouvoir s'adapter à vos changements.​

La première séance consiste en un entretien individuel que nous menons ensemble. À cette occasion, je réalise un examen approfondi afin de bien identifier vos attentes et vos besoins.
Cette étape est indispensable, car elle me permet de déterminer l’approche la plus adaptée pour parvenir à l’objectif que vous vous êtes fixé lors de cette séance.

La première séance est surtout l’occasion d’une première approche de la sophrologie, peut-être de découverte.

La sophrologie s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence

Voici, quelques exemples de thèmes auquelles la sophrologie s'applique :

  • Gestion de votre stress, votre anxiété,
  • Vous préparer à un événement: avion, examens, compétitions …
  • Vous préparer à des examens ou traitements médicaux, une opération,
  • Gérer votre douleur, une maladie chronique, des maux de dos,
  • Améliorer vos troubles alimentaires,
  • Mieux dormir,
  • Développer votre efficacité dans vos études, un sport, votre travail, etc.
  • Gérer vos émotions,
  • Développer votre confiance en vous,
  • Prendre du temps pour vous, mieux vous connaître,
  • Vous ressourcer, préserver votre santé, votre vitalité ...
salon de sophrologie

Tarif

homme bras ouverts dans la montagne

Ados et Adultes

La séance d'1h est à 45 €.

La durée et la fréquence de l'accompagnement seront déterminées lors du premier entretien.

La première séance est à 55 €

Durée 1h30

Une séance est offerte pour les demandeurs d'emploi et les familles nombreuses.

Le sophrologue n'effectue aucun toucher ni contact physique, il vous guidera uniquement par le son de sa voix.

parapente en montagne